用什么水淘米最营养（淘米水浓好还是清好）

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用什么水淘米最营养

支付宝蚂蚁庄园小课堂2月6日的其中一个问题是：用什么水淘米更有利于保存营养？这道题考查了淘米水的知识，下面一起来看一下蚂蚁庄园2月6日的正确答案吧。

蚂蚁庄园小课堂2.6问题答案：

问题：用什么水淘米更有利于保存营养？

答案：凉水

答案解析：

1、用凉水淘米才是最好的，轻轻搅拌，不要太使劲，洗太多次米了。

2、用热水淘米手虽然不冰了，但是对米不好，会进行氧化反应，流失营养。

3、淘米水的价值很高，不仅可以洗碗，还可以浇灌植物，大家有需要可以囤着。

淘米水浓好还是清好

清澈的好些，淘米水浓的那一些不是很干净，也有可能会打蜡的。所以清澈点的好

淘米水的营养价值及功效

淘米水的功效与作用

淘米水是指在洗米的过程中所产生的水，不少人在烹饪后会直接倒掉，其实淘米水有很多的功效和作用。淘米水有助于缓解便秘，因为它含有大量的植物纤维素和膳食纤维，可以促进肠道蠕动，使排便更加顺畅。淘米水还能帮助减轻口臭、消除口腔异味。淘米水中含有丰富的碱性物质，可以缓解酸性体质引起的口臭问题。淘米水还具有抗氧化和美白的功效。其中丰富的维生素B群、叶酸等成分可以促进肌肤新陈代谢，减少黑色素沉积，从而达到美白肌肤的效果。

淘米水的食用方式和注意事项

淘米水的食用方式很简单。首先要做到清洁卫生，在洗完米之后应立即将淘米水倒出或者倒入干净的容器中保存。当需要饮用时，可以将淘米水加热或者冷却后直接饮用。淘米水还可以加入蜂蜜、柠檬等其他食材一起饮用，口感更佳。不过需要注意的是，淘米水虽然有很多功效和作用，但是并不适合所有人。尤其是胃肠道容易出现问题的人群，如果食用过量可能会引起消化不良、腹泻等问题。因此，在饮用淘米水的时候一定要掌握好适量原则。

总结

淘米水的功效与作用十分丰富。它不仅可以缓解便秘、消除口臭、抗氧化美白，还能帮助调节体内酸碱平衡等。在食用时需要注意清洁卫生和适量原则，才能更好地享受淘米水带来的益处。希望大家都能善加利用淘米水，为自己的健康和美容保持良好状态。

淘米水有什么好处

淘米水的11种用途

人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的天然去污剂。北京读者钱女士近日给本报提供了一些她发现的淘米水的妙用方法。

1.用淘米水洗手，不仅能去污，还可使皮肤滋润光滑。

2.用淘米水刷洗碗碟，不仅去污力强，还不含化学物质，胜过洗洁剂。

3.新沙锅在使用前，先用淘米水刷洗几遍，再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会漏水了。

4.案板用久了，会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间，再用盐擦洗，腥臭味即可消除。

5.菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如果已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

6.带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味。

7.从市场上买回的肉，有时会沾上灰土，用自来水很难洗净，如果用热淘米水洗两遍，脏物很容易清除。

8.刚油漆好的家具，有一股难闻的油漆味，用软布蘸淘米水反复擦拭，可除掉油漆味。

9.白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。

10.毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等，会有异味，并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软,米的表面含有钾，经实验证明，头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，PH值约为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用. 淘米水一经加热后，清洁能力更强。这是由于其淀粉质变性，而变性淀粉具有较好的亲油性和亲水性，可以轻松吸附油垢。

11.在食用新鲜水果前，要用清水（最好是淘米水）浸泡10至15分钟，然后用清水多冲洗几遍，能剥皮的水果尽量剥掉皮再食用，以将农药对人体的伤害降到最低。

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