亚口鱼油有什么用（四种人不宜吃鱼油）

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亚口鱼油有什么用

亚口鱼油作用如下：

1、喝下一瓶亚口鱼油，你就会获得一个亚口鱼油的buff，持续10分钟，而你的体型也会稍微缩小一点点。

2、再喝第二瓶会刷新buff持续时间，你的体型也会再变小一点。

3、如果你把这个buff叠加到10层，会变身成为一个戴着面具的小侏儒。

4、该状态持续10分钟，无论上马和进入战斗都不会消失，变身期间再次饮用亚口鱼油可以把buff时间恢复到10分钟。"

亚口鱼油是魔兽世界里的游戏中的一种道具，亚口鱼油是炼金所需物品。

黑口鱼油是炼金术的一个产品，需要玩家炼金术点数是80，材料是黑口鱼。这个材料的制作需要中级炼金术及以上的炼金等级，玩家可以在主城学习炼金术，提高到技能点数后制作，具体步骤如下：

1、首先玩家可以找到主城的卫兵询问炼金术的专业训练师的位置。

2、接着他就会在地图中标记一个点。

3、玩家来到训练师的门，需要进去。

4、找到训练师对话可以学习炼金术。

5、接着打开法术书和技能，找到炼金，可以看到黑口鱼油需要黑口鱼2个就可以制造了，前提是技能点数到80才可以制作。

四种人不宜吃鱼油

诸多研究发现，深海鱼油Omega-3家族中的EPA（eicosapentaenoic acid）有很强的抗发炎作用，因为EPA和花生四烯酸的结构相近，在花生四烯酸转化为发炎物质的过程中，EPA会与它竞争转化脢，可因此减少发炎物质产生。

澳洲一项刊登在《临床免疫及过敏医学杂志（Journal of Allergy and Clinical Immunology）》、针对526名有过敏家族史儿童的研究发现，Omega-3脂肪酸，能有效缓解过敏反应，如咳嗽、打喷嚏及皮肤红肿等，虽不能改变过敏体质，却能减少诱发过敏反应的发生。

不过，即便鱼油中富含的Omage-3有上述益处，但毕竟鱼油不是药品，更不是仙丹，仅是补充性营养素的一种，最多只能发挥保健功效。再加上，虽然目前国内外对于想要服用鱼油缓解、改善过敏症状的研究相当多；可偏偏这类研究难以排除个人体质及其他摄入食物的影响；且都不属于大规模的研究、结论也不统一。

因此，还是建议民众在鱼油补充上应适量为宜，切勿误信其有治疗效果、过度摄取。而吃鱼油又有哪些人需要注意呢?一起来看看吧！

食用鱼油这4种人要注意

服用鱼油恐影响血液凝结 这4类人使用前要当心

由于鱼油具有稀释血液、影响血液凝结的效果。因此，临床上不建议有特殊疾病病史及下列4类状况的朋友，在未咨询医师、药师意见下自行滥服：

1、有凝血功能不全问题者：

鱼油会稀释血液、影响血液凝结，为避免受伤后伤口不易愈合、复原，所以建议有凝血功能不全问题者，(例:血友病病友)要忌服鱼油。

2、服用抗凝血药物者 ：

因鱼油会和有抗血液凝结效果的药物产生交互作用，所以患有肺栓塞、血栓型中风、心律不整、心脏病等疾病，需要服用阿斯匹林等抗凝血药物的病友，也不建议使用鱼油，以免影响药效、导致病情恶化。

3、近期有拔牙需求者：

有拔牙、植牙需求的朋友，在术前1～2周前也建议停用鱼油为佳。而拔牙后也应视伤口复原状况，经医师许可后再吃，避免影响凝血功能、增加出血机率。

4、即将临盆的孕产妇：

孕期间有不正常出血、需要安胎的孕妈咪，或是邻近预产期的妇女，更要避免服用鱼油补充剂，才不会导致生产时大出血、伤口不易愈合的情况发生。建议以补充Omega-3含量丰富的天然食物（如深海鱼类、坚果类等），是较为安全的做法。

亚口鱼油图纸

诺森德任意宗师级炼金训练师处学习即可。

一天一粒鱼油的危害

每天摄取的鱼油超过3克可能会增加出血风险。吃鱼油的时候不要将胶囊咬破，用温水送服。空腹服用的效果更好，所以最好隔至少一个小时再吃饭，这有利于鱼油的吸收。鱼油对于已经明确诊断了冠心病的患者和射血分数降低的心力衰竭患者可能存在一定有益作用，这些人可以服用。其他心脑血管疾病患者，比如说房颤、心肌病等疾病患者不需要口服，也没有什么好处。

对于促进肠道内的脂质排泄，降低血脂，特别是甘油三酯也有一定的作用，相对于饱和脂肪酸来说，这两种不饱和脂肪酸确实要健康的多，因此，这两种物质还有延缓动脉粥硬化性，改善血液粘稠的益处。其次，鱼油的降脂功效主要针对的是甘油三酯，对胆固醇却基本无效，所以，即使服用鱼油也要考虑自身需求，对于胆固醇水平偏高而甘油三酯含量正常的人来说，并不存在服用鱼油的必要性。

按说如此大范围服用鱼油，应该对心脑血管病发病率产生一些有益的影响了。但是流行病学调查似乎不支持这一推论。最近十几年，陆续有些欧美研究机构发表大标本量的人群调查，质疑鱼油的在人体的功效。对肝脏脂肪积累影响最低的脂肪类食物。向日葵籽油会导致肝脏纤维化的发生，以及一些基因表达的阻断与细胞氧化反应的增高。鱼油则会随着年纪的增大加重肝脏细胞的氧化压力，缩短端粒酶的长度。

过多食用鱼油可能会增加出血倾向，可能会降低免疫系统活性，降低机体抗感染能力。可能影响血糖平稳，个别吃降压药的人可能出现血压过低的情况。若长期服用低纯度鱼油，也可能会导致血脂异常，发生动脉粥样硬化。

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